Владение чувствительностью
к биологическим полям
живых объектов
 
 
        ВСТУПЛЕНИЕ
 
        Вокруг каждого из нас и любого живого организма существует биологическое поле (биополе). Вокруг человека поле большей интенсивности, чем вокруг животного. Измерить биополе какими-либо приборами не представляется возможным. Работа в этом направлении ведется,а пока данное биополе можно ощущать самим человеком. Следует отметить,что это делается в угоду тем, кто не может чувствовать поля. Если бы все люди могли это делать,то вопрос о наличии поля,его фиксации, не существовал бы.В результате опыта обнаружено,что у здоровых людей поле симметрично и равномерно.У больных неравномерное,смещенное.
        Чувствительность разрабатывается определенными тренировками и развивается сосредоточением,а также другими положительными чертами характера.
        Перед занятиями необходим отдых.Для занятий выбирается удобное место и соответствующая обстановка.Тренировки лучше всего проводить на голодный желудок,в течение семи минут каждый день.Важна последовательность занятий.Перерывы в занятиях недопустимы.Прием алкоголя вызывает трехдневный перерыв в тренировках.Нельзя заниматься больному.
 
        Цель курса - воспитать в себе чувствительность к полю,диагностировать людей,исправлять их поля,а в будущем приобрести искусство предупреждать болезни.
 
        При занятиях вести учет солнечной активности.Постараться заметить,определить,способствует или ослабляет эффект солнечная активность.Нежелательно заниматься с 12 до 14 и с 18 до 20 часов.
        В результате потребления алкоголя,т.е. В результате химических процессов,в организме ослабевает синапсис (соединения между нервными клетками),поэтому ослабевают импульсы и в мозгу.
        При попытке делать упражнения после приеме алкоголя возникают ненормальные нагрузки на нервную систему.
        Оптимальная температура + холодными конечностями не рекомендует-
ся проводить тренировки.
       Все упражнения делать при полном сохранении сознания.Смысл всех занятий - постоянное развитие сознания.Всякую партизанщину из подкоркового полушария исключить.
        Все упражнения делать с легкостью,чтобы они доставляли удовольствие.В случае появления неприятных ощущений - сразу закончить.
        Выполнение упражнений ведет к исчезновению головных болей и способствует развтию положительных стабилизирующих функций организма.Это легко будетощутить после 10 - 15 недель занятий.
        К примеру,некоторые индивидуумы будут легко вставать по утрам,чего
раньше не наблюдалось,улучшается сон,приобретается уверенность в поведении. Знание основ анатомии обязательно.
 
        В тексте следует нумерация недельных занятий дома.Первая часть (22 пункта) рассчитана на полгода.
        "Изюминкой" или "ключиком" к достижению успеха является правильное глубокое сосредоточение.Проработка "Практического курса сосредоточения" Вуда (Петроград,1917 г.)ускорит усвоение задачи в два раза,а занятие йогой еще больше сократит время обучения.
 
 
                                1 Занятие
                                =======
 
        Научиться расслабляться.Аутогенная тренировка не годится.Цель расслабления - развитие сознания,его устойчивости.
        Расслабляться и получать в сознание импульсы от мышц (тяжесть,покалывание,теплота,неудобство) - т.Е. Ощущение через сознание.Расслабиться и обратить внимание на правую ногу,на стопу,отвлечься от посторонних раздражителей.
Все,что идет от стопы,ощущать,воспринимать сознанием.Далее перенести внимание на часть ноги до колена,повторить восприятие.Затем - до бедра.Проделать это же с другой ногой.
        Выход из этого и других упражнений:сброс восприятий.Глубокий вдох и
выдох три раза.Делать семь дней.
 
 
                                2 Занятие
                                =======
 
        Три дня делать упражнения только с левой ногой.Разделять ее на части: ступню,икру,бедро.Тратить на ощущение каждой части ноги по 2 минуты.При переходе последовательно с одной части на другую,ощущение от предыдущей должно проходить,исчезать.
        Следующие три дня заниматься с обеими ногами.Лучше делать способом мысленной зоны,в пределах которой заключено внимание.Если это трудно,то путем быстрого переключения с одной ноги на другую и наоборот,добиться одновременного ощущения.
 
 
                                3 Занятие
                                =======
 
        Лежа уйти в себя.Сосредоточиться на руках,которые должны расположены вдоль тела ладонями вниз.
1 День - правая рука.
2 день - левая рука.
3 День - обе руки вместе.
Остальные дни тоже,как и в случае с ногами,руки делятся на ладони,предлоктевой сустав,предплечье,плечо.
 
 
                                4 Занятие
                                =======
 
        Как всегда,сосредоточиться.
1 День чувствовать импульсы от ног.
2 день - от рук.
3-6 Дни от рук и ног вместе.
Также как и раньше,делить руки и ноги на части.Добиваться ощущения как от чего-то единого.
7 День - ощутить тепло от одной правой руки.
 
 
                                5 Занятие
                                =======
 
        1-3 дни ощутить сосредоточение на своем теле вообще.
4-6 Дни проходить медленной волной снизу вверх до головы и обратно (голову не включать).Это подготовительное упражнение (2-5 минут).
 
        Основное упражнение:
1-2 день.Ощущать только от него исключительно импульсы тепла.Делать,начиная,от ступней до бедер,и с бедер до ступней в обратном порядке.
2 День - упражнения с руками.
3 День - с руками и ногами вместе.Остальные дни тоже.
Во всех случаях ощущать только импульсы тепла.
 
 
                                6 Занятие
                                =======
 
        Как всегда,расслабление,сосредоточение на своем теле.Найти тепло правой ладони,усилить его и перенести выше ладони.Передвигать постепенно.Медленно дойти до плеча,пройтись по поверхности груди,зайти на левое плечо и,спустившись вниз по левой руке,выпустить Тепло через кончики пальцев на левой руке. Если сначала не получится,то тепло прогонять по одной руке туда и обратно.Заниматься 7 дней.
 
 
                                7 Занятие
                                =======
 
        Делать,обязательно сидя,упражнение:руки должны лежать или висеть на коленях.В течение 3 дней перегонять тепло из одной руки в другую и наоборот.До 5 циклов за сеанс.
        Следующие 3 дня вызвать нагрев обеих рук сразу до плеч,а затем снизить нагрев с обеих рук параллельно.Снять тепло совсем.Чтобы тепло не застревало, надо медленно выдыхать,тогда тепло довольно легко выталкивается.
 
 
                                8 Занятие
                                =======
 
        До сих пор были упражнения внутреннего характера.Начинается следующий этап:выход на пространство.Для этого необходима активация рук.
Есть,например,такой способ:локти расположить горизонтально,левая ладонь рвастопырена и неподвижна.Правой,слегка касаясь,вращать по левой ладони ,не заезжая на пальцы.Затем развести руки в стороны и ступенчатым движением сблизить,сводить обе ладони.Уловить поле.Запомнить это ощущение.
 
 
                                9 Занятие
                                =======
 
        Еще способ активации.Поднять руки невысоко и расположить ладони горизонтально,полностью расслабив их.Быстро покачивать,вибрировать одними кистями в параллельных плоскостях 3-4 секунды,затем опустить прямые руки вниз и покачивать 3-4 секунды.Как и на предыдущем занятии,делать "гармошку".
Еще способ: умывать руки.Каждый раз после любой активизации и упражнения необходимо сбрасывать информацию с рук. Для этого надо встряхнуть кистями не сильно в направлении пола или земли.
        Сенситивы (люди,имеющие способность видеть поля других людей)видят при этом поле вокруг рук,при стряхивании оно отделяется от рук и расплывается по земле.
 
      
Упражнение
 
Делать сидя перед столом.Положить на стол две бумажки:белую
и черную размером с полтетради.Активизировать руки.С большой высоты приблизить руку к белой бумаге.Запомнить ощущения.Сбросить информацию.Проделать тоже самое над черной бумагой.Уяснить разницу.Далее,определить границу перехода с белой на черную и наоборот.Запомнить ощущения.Сбросить информацию.Определить,какая рука чувствует лучше,правая или левая.Проделать опыты с другими предметами дерево,стекло и т.п.
 
 
                                10 Занятие
                                ========
 
        Организм подготовлен.Наступила возможность переходить к ощущению поля человека.Для этого надо повторить все ранее имевшие место упражнения минимум по одному разу.
        В отдельной тетради записать на основании воспоминания (именно воспоминания) все ощущения от этих упражнений.
        Заниматься уже можно больше.Все упражнения по диагностике делать только стоя.В частности,следующие упражнения надо делать с партнером.Партнер должен сесть,поднять правую руку,вы должны издали приближать свою руку ладонью вперед и поймать ощущение от поля.Запомнить.
 
 
                                11 Занятие
                                ========
 
        Сидя.Положить на стол синюю и красную бумажки (материал).После активизации руки приблизить руку то к одной,то к другой бумажке.Запомнить ощущение, которое дают цвета.При этом использовать более активную руку.Спектр ощущений,таким образом,расширяется.
 
        Следующее упражнение.
Стоя,исследовать у партнера одну руку,потом другую.Запомнить и уяснить разницу.Собственная рука при этом должна быть расслаблена.Определить границу между своей и чужой рукой.Определить способ модуляции
своей руки (из стороны в сторону или поступательно).
 
 
                                12 Занятие
                                ========
 
        Занятие с партнером.С нескольких метров приближаться своей рукой без активации к руке исследуемого.Как только поле ощутится - отвести свою руку в сторону,по пропаданию поля определить площадь излучения.
 
        Следующее упражнение (очень важно).
Заниматься минимум три раза в день состоит в развитии чувствительных подушечек пальцев и их торцов.Активизировать руки.Взять большой палец левой руки и водить по подушечке большого правой.Касаться легко.Сменить руки.То же самое повторить с торцами пальцев.Запомнить ощущения.
 
 
                                13 Занятие
                                ========
 
        1. Продолжить разрабатывать подушечки пальцев,найти чувствительные точки.
        2. Продолжать разрабатывать торцы пальцев,также найти чувствительные точки.
        3. Взять руки к рукам,пальцы к пальцам и поднять над головой.Найти ощущение от этого в пальцах.
        4.Переход на ощущение поля другого человека.Найти этап.Пациент должен встать,руки по швам,глаза закрыты.Активизированной рукой путем покачивания к партнеру определить размер поля.Делать упражнение одной рукой,пока более активной.Исследовать со всех сторон.Сбросить информацию.
 
 
                                14 Занятие
                                ========
 
        Продолжать прорабатывать подушечки и торцы сразу всеми пальцами,делать упражнение по 2-3 раза.Соблюдать вход и выход из упражнения.
 
        Следующее упражнение.
Два белых и два черных куска бумаги положить на стол.Левую руку поочередно держать над белым и черным.Заметить усиление впечатлений или ослабление их.Неподвижная рука является антенной,а другая контрольной.Антенна воспринимает информацию.
 
        Работа с партнером.
Проверить поле сразу двумя руками.Найти первую границу на уровне головы.Запомнить расстояние.Начинать с расстояния 1 см.Сначала
делать только спереди,потом только сзади.После прочувствования тепла сбрасывать информацию.
 
 
                                15 Занятие
                                ========
 
        Продолжать прорабатывать подушечки и торцы.Повторить упражнение "антенна".Обратить внимание,как влияет экран,то есть белая или черная бумага под второй рукой.Определить расстояние прочувствования бумаги с экраном и без него с помощью активной руки.Неактивная рука неподвижна.
 
        Работа с партнером.
Определить качество поля: объем,плотность,симметричность,рыхлость,колкость и т.д.Объем определить с головы до ног,слева и справа.
        Дополнительные сведения:в случае если торцы и подушечки пальцев плохо "пробиваются",можно рекомендовать следующие меры:для лиц,не занимающихся йогойпридется всеже внимательно прочесть какой-либо из трудов йога рамачараджа "наука о дыхании индийских йогов" или "хатха-йога"(раздел о психическом дыхании) или какой-нибудь учебник пранайама.Затем рассчитать свой физический биоритм, найти фазу положительного полупериода и,спустя три дня после нулевого дня,делать с восьми до десяти часов утра психическое дыхание,сопровождая его выходом
энергии через торцы или подушечки пальцев.
На протяжении 3 - 4 дней делать каждый раз около 10 - 15 дыханий.Эффект при этом полностью обеспечивается.
 
 
        Примечание:
        ------------------
        Если найденное время для упражнения совпадает с полнолунием,то непременно следует воздержаться от них на 4 - 6 дней.
        Есть еще простой метод:делать упражнения по пробиванию точек  на пальцах во время грозы,но не увлекаться.Упражнение не должно занимать больше 10 - 12 минут.
 
 
                                15 Занятие
                                ========
 
        На протяжении месяца вперед заниматься активизацией торцов и подушечек каждый день.Через эти каналы фаланг пальцев воспринимается тонкая информация.Это понадобится в будущем при составлении диагноза.
        Далее следует переход к обследованию поля человека.Сначала вспомним общие положения.
        Вы должны иметь приятную опрятную внешность,быть спокойным,не суетиться.Необходимо избегать одежды из синтетики.Перед обследованием расслабить ремень,снять с руки кольцо и часы.Пациент тоже должен освободить свои карманы от металла.Располагать пациента надо к югу,спиной к северу,а лежачего - головой к северу.Не следует проводить обследование во время грозы,сильной влажности,в плохом настроении,самочувствии,в нулевые дни собственных физических и эмоциональных циклов и после принятия алкоголя.
        С целью нагревания рук (например,зимой) не следует их мыть теплой водой,пооскольку электропроводность нарушается,а вместе с ней и эффективность обследования.Руки следует греть над газом,у батареи или йоговскими методами.
        Во время обследования надо избегать "генерации" собственных рук,а если это пока не достигается,то,по крайней мере,вкладывать в излучение "благоприятную информацию".
        Если во время обследования возникают неприятные ощущения,то вспомнить упражнения,когда прогонялось тепло,прогнать ощущение вместе с теплом.Если же это не помогает,и после сеанса обследования возникает нарушение самочувствия, головные боли,то это означает:
        а) вы не только "генерировали",а даже интенсивно "принимали";
        б) перед вами больной человек...;
 
        Занятия по данному курсу обязывают вас прекратить,по возможности,эмоционально реагировать только сознанием.Это гарантированно избавит вас от перехода болезни организма пациента в ваш организм. Не следует тренироваться на тяжело больных людях,а также на детях младше 10 лет.
        Итак,в обследовании существует определенный порядок,которого следуетпридерживаться всю жизнь вне зависимости от любых условий.
 
 
                        Общие правила
                        ----------------------
 
        а) время процедуры - не более 8 минут.
        б) запись пациента по форме.
        в) очередность:сначала обследуется общее поле с оценкой плотности,объема,симметричности,потом следует поле органов по зонам.Сначала исследуются левые органы,потом правые.Сначала спереди,потом сзади.
        г) соблюдение корректности.О замеченных нарушениях пациенту не говорить
        д) начинать обследование слабо активной рукой.
        е) начинать обследование после минутного сосредоточения на этом предстоящем обследовании.При этом содержание мысли следующее:"я буду воспринимать только поле пациента".
 
 
                        Порядок обследования
                        --------------------------------
 
        1. Общее поле.
        2. Поля органов по зонам:
 
          спереди:
        - голова над макушкой,сбоку черепа,ухо,щека,лоб,глаза,нос,рот,челюсть,губы;
        - шея щитовидная железа,горло,гланды;
        - легкие сердце,молочные железы у женщин;
        - область живота,печень,желудок,поджелудочная железа,прямая кишка,тонкие кишки,половые органы;
        - ноги,суставы,мышцы бедра,голени,стопы;
        - руки;
 
          сзади:
        - затылок,продолговатый мозг,первый грудной позвонок;
        - грудная клетка сверху донизу,талия,почки,таз,верхняя часть;
        - ноги,руки;
        - позвоночник;
 
        Запомнить эту программу.Произвести обследование пациента,строго соблюдая последовательность программы и постараться запомнить все ощущения.
        Следует помнить о следующем:рука все время находится в медленном движении и,если есть нарушение поля,то информация отстает,т.К.Пока в мозгу происходит обработка,рука уже не уходит в сторону.
 
 
                                17 Занятие
                                ========
 
        Произвести обследование поля человека строго по программе.Задача заключается в запоминании ощущений и в сокращении времени обследования.
        Перед исследованием позвоночника вспомнить асимметрию поля,увеличенные поля органов,т.Е.Нарушения полей и,проверяя позвоночник,проверять себя.
Каждый сегмент соответствует тем или иным органам.После того,как почувствовалось поле,сбрасывать информацию.
 
 
                                18 Занятие
                                ========
 
        Обследовать 3 - 4 человека по программе.
        Форма записи в отдельную тетрадь:фамилия,возраст,место работы.Графа о нарушении поля.Графа "жалобы".
        Купить пакет молока небольшой жирности,принести в сумке (не в руке), дома довести до комнатной температуры.Разлить в два высоких сухих стакана.Один контрольный сразу поставить в теплое место,а другой поставить перед собой и после активизации торцов,подушечек,ладоней,а также "гармошки" охватить стакан обеими ладонями,однако не касаясь пальцами.Представляя,что с рук стекает энергия.Держать 5 минут.Затем снова активизировать торцы и подушечки и одной рукой сверху "щепоткой" приблизиться к стакану на расстояния до 5 см.Держать,делая вибрирующие движения этой рукой на протяжении 5 минут.Затем поставить облученный стакан не ближе 30 см к контрольному.Каждый день на протяжении недели следить,измеряя линейкой высоту образующейся сывротки и зарисовать.Найти разницу в стаканах,наличие пузырьков и т.п.Смахнуть сметану и попробовать на вкус.
 
 
                                19 Занятие
                                ========
 
        Разлито молоко в три стакана.Второй облучать только торцами,делая колебательные движения,также предварительно активизировав их.В конце недели все записать и зарисовать.
        В результате этого сыворотка во всех трех стаканах должна быть разной высоты или сильно различаться ("пещеристость"простокваши или разный вкус).
 
 
                                20 Занятие
                                ========
 
        Обследовать поле 4 - 5 человек точно по программе.Зарисовать контуры людей и их поля.
        По окончании работы проверить,не изменилось ли поле,сравнить с первыми ощущениями.Если изменилось поле,значит при обследовании вы допустили эмоциональное воздействие на пациента и довольно сильно "генерировали" с кончиков пальцев.Интенсивно генерировать необходимо было в случае с молоком,а с пациентом,напротив,не следует этого делать.Впредь на это необходимо обращать внимание.При работе с пациентом вопросы задавать осторожно.Повторить опыт с молоком,но предваритетльно каждый день делать не меньше 20-30 полных классических
йоговских дыханий.Во время облучения стаканов подушечками и торцами выдохи делать очень резкие.
        В результате третьего опыта разница поведения содержимого стаканов будет вполне контрастной.
 
 
                                21 Занятие
                                ========
 
        Обследовать 5 - 6 человек строго по программе.Некоторые пациенты все же могут ощущать улучшение своего состояния после вашего обследования.Далее следуют некоторые основные приемы удаления боли у пациентов,хотя данный курс не ставит своей целью обучение магнетическому лечению.Свойство "отторжения" из организма неблагоприятной информации приобретается неизбежно,но это таит в себе опасность заболеть той самой болезнью,что и у пациента,поэтому это надо делать правильно.
        С другой стороны,если вы настроенык кому-либо недоброжелательно и обследуете его,то вполне возможно,что этим в немало навредите последнему.Самый лучший,точнее гарантированный,способ не сделать никому другому плохо - это избавиться самому от всех отрицательных побуждений в адрес окружающих,поскольку информация с помощью мысли передается мгновенно,не давая времени анализу.В этом смысле данный курс ведет к приобретению одного из прекрасных и ценных качеств человека - любви к окружающим.
        После проведения сеанса совершенно необходимо сбросить информацию из рук и вымыть руки холодной водой.В особых случаях  необходимо принять холодный душ.Моя руки и находясь под душем,создайте струю воды,по которой уверенно мысленно ведите из себя отрицательную информацию,замыкая ее на земле.
        Итак,расположив пациента на расстоянии,как было указано выше,и,расслабившись,делают пассы на расстоянии 2 - 3 см от тела на протяжении 5 - 8 минут.
 
 
        1. Г и п е р т о н и я
 
        Поле в области затылка увеличено.Встав сзади сидящего пациента обеими руками,скрестив их,начиная со лба,делать пассы через макушку,затылок и разойтись через плечо.Затем ото лба через макушку,шею,позвоночник,копчик,разойтись в стороны,конец,сброс,3 - 4 минуты.
 
 
        2. Г и п о т о н и я
 
        Никогда не делайте пассы сверху вниз.Встав сзади сидящего пациента,
скрещенными руками делать пассы от плеч-шеи-затылка к макушке, 3 мин.Затем копчик,позвоночник - 3 минуты.
        Второй вариант.Левую руку держать под затылком,паасы только правой.
 
 
        3. Г о л о в н ы е   б о л и
 
        Место локализации боли (затылок,шея,позвоночник,копчик,ноги,пятки).
Конец.(Руки скрещены).
 
 
        4. С е р д е ч н ы е   б о л и
 
        Вращением по часовой стрелке рукой сначало правое,а потом левое плечо пациента. - Рука,палец безымянный.
 
        После любого лечения обязательно производитсюя закрепление информации в следующей последовательности:
 
        1. Встав впереди пациента правой рукой делать пасс начиная со лба до
ступней посреди тела.
        2. Одной рукой слева направо на уровне плеч.
        3. Другой рукой слева направо на уровне плеч.
        4. Повторить п.1 двумя руками.
 
Н а п о м и н а н и е: вымыть руки холодной водой.
 
 
                        Общие замечания
                        --------------------------
 
        1. Пассы руками с вкладыванием в них излучения свежего потока энергии практически во всех случаях сопровождают так назваемые мередианы или каналы кернака,на которых расположены китайские точки.Это своего рода волноводы,по которым проходит так называемая жизненная энергия или прана,как ее уже свыше двух тысячелетий называют индусы.
        2. Во время сеансов магнетического лечения надо соблюдать условия полярности.Находясь спереди от пациента,правопй рукой манипулировать у левой части тела пациента,а левой рукой - у правой.Зайдя сзади пациента,скрестить руки а если неудобно,то делать одной рукой поочередно.
        3. Избегать ориентирования собственной головы на восток,поскольку в это время возможен максимальный поток неблагоприятной информации,особенно от пациента.
        4. Нежелательно использовать в качестве приемной ваше собственное жилище,поскольку оно будет превращаться в скопище отрицАтельной информации.
        5.Почти любой больной орган дает увеличенное поле: печень,например,после приема алкоголя "светит",т.Е. Дает увеличенное поле свыше 20 дней.,Желудок после отравления - 5-6 дней.Больные раком начинают выдавать "холодные провалы" в районе мест локализации еще задолго до того как попадают в больницу.В случае обследования или работы с больными раком совершенно необходимо принять холодный душ.
        Из вышесказанного видно,насколько серьезны и важны вопросы магнетического лечения.Без специальных руководств заниматься этим не следует,отчасти потому что магнетический метод лечения охватывает весьма малый круг болезней,и иногда может рассматриваться лишь как временная помощь.К примеру,магнетизмом можно весьма эффектно убрать зубную боль,но вырвать зуб невозможно,поэтому следует обратиться к стоматологу.С одной стороны,медики бессильны,например,перед эпилепсией,зато магнетизм дает прекрасные результаты.Или,например,в случае переломов магнетизм дает в три раза более быстрое зарастание.
        В заключение скажем,что сущность магнетизма состоит в насильственном наполнении жизненной энергией организма пациента за счет более здорового,т.е. магнетизера,поскольку организм больного не справляется с пополнением новой энергией и выводом отработанной самостоятельно.
 
 
                                22 Занятие
                                ========
 
        Два сухих стакана наполнить водопроводной водой.Один контрольный.После активизации подушечек облучить стакан "гармошкой",сопровождая резкими выдохами отдохнуть,активизировать торцы,облучить щепоткой,держа за донышко и поставить на отстой.Определить поле облученного и контрольного.Через полчаса проверить поле на ПХ лакмусовой бумагой.Несколько дней проверять поле.(Записывать,зарисовывать).
 
 
                        Д и а г н о с т и к а
 
        В наше время,как правило,почти все люди больные,это и есть самое большое достижение медицины.Поэтому почти любой человек,подлежащий обследованию, чем-то болен.Найдя у него больной орган,следует оставить около него активную руку,а над его головой неактивной рукой отыскать участок,который покажет зону. Точку записать,зарисовать.
        Заниматься следует как можно больше.Всегда находить участок на голове, соответствующий больному органу.Сокращать время обследования.
        Повторить 4 раза опыты с молоком по схеме:
        1 стакан контрольный,
        2 облучается один раз подушечкой,
        3 облучается каждый день(6 дней).
Облучение сопровождается резкими выдохами.Каждый день проверять поле сверху над стаканом.(Зарисовать).
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
        В заключение необходимо добавить,что занятия свои,работу,отдых надо оптимально планировать,чтобы добиться максимума успехов.При этом совершенно необходимо взять за правило развитие и упорядочение своего дыхания.Для этого надо пользоваться полным классическим йоговским дыханием.Дыхание станет спокойным,поверхностным,с тенденцией к большой паузе после вдоха.Это будет означать что кровь насытилась кислородом и произошло некоторое оздоровление вашего организма.
 
 
 

СТАТЬИ                ГЛАВНАЯ
 
САЙТ
РАСШИРЕННОГО
СОЗНАНИЯ...
СТАТЬЯ
СТАТЬЯ
САЙТ
РАСШИРЕННОГО
СОЗНАНИЯ...